Nyt mennään eikä meinata, hieno vauhti päällä ja kohti tavoitetta mennään. Nyt jaksaa painaa, jaksaa, jaksaa! Noh pers… mitäs, jos ei jaksakaan. Mitäs, jos väsyttää, masentaa eikä kiinnosta mikään. Syksy on tylsää, sateista ja kylmää. Harmaata ja mikään ei kiinnosta. Aina vaan ei jaksa. On tietenkin helppo neuvoa ja tsempata, Lue lisää
Tutkimusten mukaan ihminen tarvitsee elämäänsä vaihtelua ja vastapainoisesti turvallisuutta. Turvallisuus on numero 1 ja jos se on uhattuna, muut elämän asiat menettävät merkitystään. Koin itse turvattomuutta viime keväällä oman terveyteni suhteen, koska minulla oli ollut jo pitkään sitkeä yskä. Välillä piti nukkua istuma-asennossa, koska yskänpuuskat olivat niin kovat. Lääkärituttuni ja Lue lisää
Syksy on täällä taas – se tuoksuu metsäpolulla, kahisee kengän alla ja värjää maiseman hiljalleen tummin sävyin. Heinolassa syksy ei ole vain luonnon rauhoittumista, vaan myös aktiivisen yhdessäolon aikaa. Juuri tätä henkeä edustaa Heinolan Ladun perinteinen tapahtuma: Juustopolku, joka järjestetään sunnuntaina 28.9.2025. Juustopolku ei ole kilpailu tai suorituksen mittari – Lue lisää
“127 hakijaa – yksi avoin työpaikka.” Tämä pysäyttävä lause kuvastaa yhtä työtehtävää ja sitä hakeneiden määrää. Ja kyseessä ei ole vain yksittäistapaus, vaan kuva koko Suomen tämänhetkisestä todellisuudesta. Työnhakijoita on paljon, työpaikkoja vähän. Jokainen työnhakija tuon numeron takana on ihminen, joka haluaisi elättää itsensä, maksaa laskunsa ja tuntea olevansa osa Lue lisää
Syksy tulee, syyskuu on täällä. Kesä tuntuu kelien puolesta jatkuvan, hyvä niin. Ei pitäisi ainakaan sää olla tekosyynä liikkumattomuudelle. Toki se on jokaisen oma asia, mutta ihmisellä on keskivertoa parempi olla, jos on riittävässä fyysisessä kunnossa. Hyvä fyysinen pohja mahdollistaa hyvän psyykeen ja myös jaksaa ja viitsii toimia muiden ihmisten Lue lisää
Muistamme varmasti vielä tämän kesän puhutuimman asian: Säätilat. Alkukesä satoi kaatamalle ihan kyllästymiseen asti ja sitten alkoivat helteet ja hiki lensi. Mitähän syksy tuo tullessaan? Sen verran seurasin somekirjoittelua, että samat ihmiset valittivat yleensä kummastakin sääilmiöstä. ”Eikö se kesä voi jo tulla” ja sitten hetken päästä valitettiin liian kuumasta. Osalle Lue lisää
Vai kuinka siinä sitten kävikään? Onnittelut, mikäli kävi toisin. Onnittelut myös, mikäli loma ei mennyt vain helteessä löhöillen vaan jatkoit kevään ”kesäksi kuntoon” -kampanjaa. Valitettavan usein vain käy niin, että kesäksi kuntoon jää kiväärin piippuun. Loma menee läskiksi, jälkeenpäin jossitellaan. Mistä se johtuu, mistä se kertoo? Yleensä suurin syy projektien Lue lisää
Helteinen kesä on tehnyt tehtävänsä. Järvivedet ovat lämmenneet, auringonpaiste on värjännyt posket ja mökkitie on kulunut sandaalien alta. Heinolan kesä on jälleen tarjonnut parastaan niin paikallisille kuin vierailijoillekin. Torilla on kahviteltu. Jyrängön sillalla on pysähdytty ottamaan kuvia. Lintuhoitolan siivekkäät ystävät ovat muistuttaneet luonnon ihmeellisyydestä. Mutta nyt, kuin varkain, elokuu on Lue lisää
Kuvitellaan vuosi 2035. Heinola ei ole enää pysähdyspaikka matkalla muualle. Se on määränpää. Ei vain viikonloppumatkoille tai virkistyspäiville, vaan elämäntavaksi ihmisille ja yrityksille, jotka etsivät elämäänsä uutta rytmiä, energiaa, hyvinvointia ja yhteyttä veteen ja luontoon. Tämä ei ole syntynyt yksin markkinointikampanjoilla tai matkailuinvestoinneilla. Se on seurausta yhteisestä visiosta – kaupunkilaisten Lue lisää
Monelle kesäaika on uuden alkua ja arjesta irtautumista. Mökin pihaan kurvailu tai lomamatkalle lähtö rikkoo arjen, jota pimeänä talviaikana saamme kokea. Valoisuus onkin energian ja ilon lähde monelle ja siitä tulisi siksi nauttia kaikki hetket. Näin seniori-iässä ollessani jopa kesäsade on tervetullut. Se nimittäin on ainut toivo, koska sanotaan, että Lue lisää