Areenalle uusi ilme

Tilojen käyttö monipuolistuu remontin myötä. Suomen Urheiluopiston ja Haaga-Helian valmentajaopetukselle yhteiset tilat. Vierumäki Areenan mittava remontti on saatu päätökseen. Muutostöiden ansiosta areenan käytön odotetaan monipuolistuvan. Remontissa kunnostettiin myös kansainvälisen jääkiekon kehityskeskuksen tilat Suomen Urheiluopiston, Haaga-Helian ja yhteistyölajien osaamisyhteisölle sopiviksi. Areenan tekniikka uudistui remontissa. Valo- ja äänitekniikkaan tarvittiin aiemmin avuksi ulkopuolisia Lue lisää…

Frisbeegolfseura LDG ry finalistien joukossa Suomen Urheilugaalassa

Heinolan frisbeegolfseura Lords of DiscGolf ry (LDG) on valittu kolmen parhaan joukkoon Suomen Urheilugaalan kategoriassa Vuoden urheiluseura. Tämän vuoden valinnassa teemana on vapaaehtoiset seuran kivijalkana. -Onhan tämä upeaa, että perustamamme heinolalainen frisbeegolfseura on mukana valtakunnallisen Urheilugaalan finalistien joukossa, kommentoi tiedotteessa seuran puheenjohtaja Jere Pohjankoski ja jatkaa: -Meidän seuran aktiivinen talkooväki Lue lisää…

Keho ja mieli virkeäksi ryhmäliikuntatunneilla

Heinolan kaupungin ryhmäliikunnat ovat käynnistyneet muutaman koronavuoden jälkeen vauhdikkaasti. Liikuntabussi kuljettaa asiakkaita pientä maksua vastaan eri puolilta Heinolaa ikääntyneiden ja erityisryhmien liikuntaryhmiin kerran viikossa. Joko vihdoinkin voisi sanoa koronapandemian olevan ohi? Virallisesti ehkä ei, mutta ainakin Heinolan kaupungin ikääntyneiden ja erityisryhmien liikuntaryhmien ja liikuntabussin osallistujamääriä tarkastelemalla ihmisten käyttäytyminen on palautunut Lue lisää…

Ryhmässä harjoittelu motivoi

Heinolan kansalaisopiston liikunnan ainealueen vastaava Sari Mutanen luotsaa tunti- ja opiskelijamääriltään kansalaisopiston suurinta ainealuetta. Ihmisiä soljuu tasaisena virtana ulos Jyränkölän juhlasalista, jossa on juuri päättynyt Sari Mutasen ohjaama Pilatestunti. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on vahvistaa vartalon syviä tukilihaksia, oppia fysiologisesti oikeaoppisia liikeratoja ja yhdistää liike hengitykseen. Sari Mutanen paitsi Lue lisää…