Mitä on sinun hyvä arkesi? Onko se turvallinen koti, merkityksellinen työ, riittävät tulot, perhe, terveys, ystävät – tunne siitä, että kuuluu johonkin? Hyvä elämä rakentuu monesta palasesta, mutta ehkä tärkeintä on se, että ihminen saa jakaa elämänsä muiden kanssa.
Professori Arto O. Salonen on todennut, että hyvä elämä ei synny kuluttamisesta tai suorittamisesta, vaan merkityksellisistä yhteyksistä ja yhteisestä hyvän rakentamisesta. Hyvä arki rakentuu toivosta, yhteisöllisyydestä ja kiitollisuudesta – kyvystä huomata se, mikä on jo hyvin. Kun ihminen kokee kiitollisuutta ja saa jakaa sen toisten kanssa, hän vahvistaa sekä omaa että ympäristönsä hyvinvointia. Ihminen voi olla toisille hyödyksi ja löytää paikan, jossa tulee hyväksytyksi omana itsenään. Tämä ajatus on mielestäni setlementtityön ydintä.
Elämme ajassa, jossa yksinäisyys ja erillisyyden kokemus ovat kasvaneet huolestuttavasti. Tilastot kertovat tästä karua kieltään: joka kolmas Suomessa asuva kokee yksinäisyyttä.
Yksinäisyys ei ole vain tunne, vaan se on tutkitusti terveydelle haitallisempaa kuin esimerkiksi tupakointi. Se lisää riskiä sairastua masennukseen ja ahdistuneisuuteen, ja taustalta löytyy usein myös muita ilmiöitä, kuten päihteiden käyttöä, syrjäytymistä, radikalisoitumista ja väkivaltaa. Kun ihminen jää yksin, hänen kykynsä osallistua, luottaa ja rakentaa yhteistä hyvää heikkenee.
Yksinäisyys ei ole vain yksilön asia. Kun pahoinvointi lisääntyy ympärillä, se koskettaa meitä kaikkia. Kukaan ei ole suojassa pahoinvoinnista johtuvilta ilmiöiltä. Jos ihmiset ympärillämme voivat huonosti, se vaikuttaa väistämättä myös omaan hyvään elämäämme. Siksi hyvä arki on yhteinen asia, jota ei voi rakentaa yksin.
Hyvä elämä rakentuu arjen pienistä kohtaamisista, joissa ihminen saa olla enemmän kuin ongelmiensa summa. Meissä jokaisessa on paljon hyvää, mutta sen havaitsemiseksi tarvitaan usein toista ihmistä ja yhteisöä. Hyvä arki voi alkaa pienestä: kuulumisten kysymisestä, yhteisestä kahvihetkestä, vapaaehtoisteosta tai yksinkertaisesti kiinnostuksesta toista kohtaan. On tärkeää, että joku huomaa, jos sinusta ei ole kuulunut vähään aikaan.
Suomen Setlementtiliitto järjestää marraskuussa Hyvin sanottu -keskustelutilaisuuden, joka kokoaa yhteen monenlaisia ihmisiä ja näkökulmia pohtimaan, mitä hyvä arki ja hyvä elämä tarkoittavat juuri nyt. Sanat rakentavat maailmaa ympärillämme. Ne voivat luoda ymmärrystä, luottamusta ja osallisuutta tai toisaalta synnyttää tässä ajassa nähtävää vastakkainasettelua ja eriarvoisuutta. Siksi sanoilla on väliä. Jos haluat tulla mukaan jatkamaan tästä keskustelua, olet lämpimästi tervetullut Hyvin sanottu -tilaisuuteen 26.11.2025 Helsinkiin Tavastia-klubille. Lisätietoja löydät Setlementtiliiton verkkosivuilta osoitteesta www.setlementti.fi.
Setlementtiliike on jo yli sadan vuoden ajan kulkenut ihmisen puolella ja rohkaissut erilaisia ihmisiä kohtaamaan toisensa arvostavasti. Tämä tehtävä on tänään ajankohtaisempi kuin koskaan.
Hyvä elämä ei tule annettuna, vaan se syntyy yhdessä tekemällä. Kun ihminen tulee kohdatuksi, hän alkaa voida paremmin – ja samalla koko yhteisö vahvistuu.
Hyvä arki on lopulta sitä, ettei kukaan meistä jää yksin.
Nina Kaipio
Kirjoittaja työskentelee operatiivisena päällikkönä Suomen Setlementtiliitossa.
