Kolumnit
Oletko sohvaperuna vai aktiiviliikkuja?
Arkemme ja päivämme täyttyvät valinnoista. Onneksi meillä on sentään 4 vuodenaikaa niin saamme jotain vaihtelua. Nyt on noin 50 astetta kylmempää kuin mitä kesällä on helleaikaan. Juuri tällä hetkellä pakkaset paukkuvat ja ulkoliikuntaan tarvitaan hyvää sekä lämmintä varustusta. ”Liike on lääke” sanotaan ja monesti kuitenkin meidän pitää vain jaksaa lähteä Lue lisää…







