Syksy tulee, syyskuu on täällä. Kesä tuntuu kelien puolesta jatkuvan, hyvä niin. Ei pitäisi ainakaan sää olla tekosyynä liikkumattomuudelle. Toki se on jokaisen oma asia, mutta ihmisellä on keskivertoa parempi olla, jos on riittävässä fyysisessä kunnossa. Hyvä fyysinen pohja mahdollistaa hyvän psyykeen ja myös jaksaa ja viitsii toimia muiden ihmisten Lue lisää…
Muistamme varmasti vielä tämän kesän puhutuimman asian: Säätilat. Alkukesä satoi kaatamalle ihan kyllästymiseen asti ja sitten alkoivat helteet ja hiki lensi. Mitähän syksy tuo tullessaan? Sen verran seurasin somekirjoittelua, että samat ihmiset valittivat yleensä kummastakin sääilmiöstä. ”Eikö se kesä voi jo tulla” ja sitten hetken päästä valitettiin liian kuumasta. Osalle Lue lisää…
Vai kuinka siinä sitten kävikään? Onnittelut, mikäli kävi toisin. Onnittelut myös, mikäli loma ei mennyt vain helteessä löhöillen vaan jatkoit kevään ”kesäksi kuntoon” -kampanjaa. Valitettavan usein vain käy niin, että kesäksi kuntoon jää kiväärin piippuun. Loma menee läskiksi, jälkeenpäin jossitellaan. Mistä se johtuu, mistä se kertoo? Yleensä suurin syy projektien Lue lisää…
Helteinen kesä on tehnyt tehtävänsä. Järvivedet ovat lämmenneet, auringonpaiste on värjännyt posket ja mökkitie on kulunut sandaalien alta. Heinolan kesä on jälleen tarjonnut parastaan niin paikallisille kuin vierailijoillekin. Torilla on kahviteltu. Jyrängön sillalla on pysähdytty ottamaan kuvia. Lintuhoitolan siivekkäät ystävät ovat muistuttaneet luonnon ihmeellisyydestä. Mutta nyt, kuin varkain, elokuu on Lue lisää…
Kuvitellaan vuosi 2035. Heinola ei ole enää pysähdyspaikka matkalla muualle. Se on määränpää. Ei vain viikonloppumatkoille tai virkistyspäiville, vaan elämäntavaksi ihmisille ja yrityksille, jotka etsivät elämäänsä uutta rytmiä, energiaa, hyvinvointia ja yhteyttä veteen ja luontoon. Tämä ei ole syntynyt yksin markkinointikampanjoilla tai matkailuinvestoinneilla. Se on seurausta yhteisestä visiosta – kaupunkilaisten Lue lisää…
Monelle kesäaika on uuden alkua ja arjesta irtautumista. Mökin pihaan kurvailu tai lomamatkalle lähtö rikkoo arjen, jota pimeänä talviaikana saamme kokea. Valoisuus onkin energian ja ilon lähde monelle ja siitä tulisi siksi nauttia kaikki hetket. Näin seniori-iässä ollessani jopa kesäsade on tervetullut. Se nimittäin on ainut toivo, koska sanotaan, että Lue lisää…
Suomessa kesä on ihmisen parasta aikaa, voisi joku nokkela sanoa. Liikuntaa ja treeniä on helppo, kiva ja käytännöllistä tehdä ja elää aktiivista elämää. Kaikenlainen aktiivisuus on nyt huipussaan, pihatyöt ja muut aktiiviset asiat kesäisessä ulkoilmassa. Vai onko niin? Valitettavasti osalla ei aktiivisuutta ole tarpeeksi. On surullista, että osaa ei oma Lue lisää…
Hyviä uutisia. Olemme palanneet. Viimeisimmästä kirjoituksestamme paikalliseen Itä-Häme -lehteen onkin vierähtänyt reilut 20 vuotta. Toivomme, että kaikki silloiset lukijamme ovat kirjoituksistamme jo toipuneet. Olemme innoissamme tästä meille suodusta uudesta mahdollisuudesta muodikkaan Heinolan Uutiset- lehden vierailevina kirjoittajina. Jos palaamme hetkeksi reilun kahdenkymmenen vuoden taakse, yksi mieleenpainuvimpia kirjoituksiamme ainakin meille on ollut Lue lisää…
Kesä on kääntymässä syksyyn. Heinolassa on jyrätty, uisteltu lohet pois virrasta, saunottu, laulettu karaokea ja nautittu helteistä. Mitä seuraavaksi? Vaipuuko Heinola samanlaiseen talvihorrokseen kuin lähes kaikki muutkin paikkakunnat Suomessa? Ehkä talvikaudelle voisi löytyä jokin tempaus tai tapahtuma, jota maamme idearikkaat matkailuyrittäjät eivät vielä olisi keksineet. Vaikkapa huopatossunheittokilpailu, avantovesipalloturnaus tai rautatiesillalta Lue lisää…
Monesti sanotaan, kesäkuntoon pitäisi päästä. Miksi sitten se kesäkunto jää saavuttamatta tai ainakaan se ei tapahdu tänä kesänä? Usein ja jopa tärkeimpänä syynä on se, ettei sitä liikuntaa ja kuntoilua ole kuitenkaan tehty tarpeeksi tai edes aloitettu. Vielä ei ole myöhäistä, muutama viikko aikaa, siinä saa jo aikaiseksi kunnon kohentumista, Lue lisää…