Yksinäisyys on Suomessa varsin yleinen ongelma: Mielenterveystalon mukaan noin 20 % väestöstä eli lähes 1,1 miljoonaa henkilöä kokee olevansa yksinäisiä. Jokainen voi kokea yksinäisyyttä jossakin elämänsä vaiheessa, mutta yleisintä yksinäisyys on nuorten ja ikäihmisten keskuudessa. Yksinäisyys voi johtua ihmissuhteiden vähyydestä tai siitä, että ei koe tarpeeksi merkityksellisyyttä ja läheisyyttä ihmissuhteissa, Lue lisää…
Suomen menestys ei voi rakentua vain osan yhteiskunnasta varaan. Kestävä ja hyvinvoiva yhteiskunta syntyy siitä, että jokaisella on mahdollisuus osallistua ja vaikuttaa. Eriarvoisuuden kasvu ja yhteiskunnan kahtiajako eivät ole kenenkään etu. Segregaatio lisää turvattomuutta, syrjäytymistä ja luottamuksen murenemista – ja kukaan ei ole sen seurauksilta turvassa. Ennaltaehkäisevä työ on yksi Lue lisää…
Vietämme sivistysviikkoa. Nyt on sopiva hetki pysähtyä pohtimaan, mitä sivistyksellä tarkoitetaan ja kenelle se kuuluu. Sivistys on enemmän kuin tietoa, tutkintoja tai akateemista menestystä. Se on tapa olla maailmassa. Sivistys näkyy siinä, miten suhtaudumme toisiimme, miten kykenemme erottamaan oikean väärästä, ja miten rakennamme yhteistä tulevaisuutta. Sivistys kuuluu kaikille. Se ei Lue lisää…
”Lähdettäisiinkö jo kotiin?” Löydän itseni jälleen kerran tästä samasta tilanteesta. Tulen hakemaan lasta päiväkodista, nälkä kurnii, esikoista pitäisi olla kohta viemässä lätkätreeneihin ja illalla olisi vielä se vanhempainiltakin Hienolan koululla. Siellä olisi puhumassa joku lasten kasvatuksen ammattilainen. Jaksaisinkohan mennä? Havahdun ajatuksistani. Juniorilla ei ole mitään kiirettä vaan hän jatkaa keinumista Lue lisää…
Kun puhutaan asumisesta ja elämänlaadusta, moni ajattelee suurkaupunkeja ja niiden loputtomia mahdollisuuksia. Mutta mitä jos onni löytyykin pienemmästä paikasta, kuten Heinolasta? Ensinnäkin, kiireettömyyttä voisi mainostaa Heinolan yhtenä suurimmista valteista. Kun ei tarvitse käyttää tunteja päivittäin matkoihin tai jonottaa joka paikassa, elämä tuntuu kevyemmältä. Liikenne on sujuvaa, ja palvelujen pariin, kouluun Lue lisää…
Aloitin työt 10.2.2025 yleisurheilun päävalmentajana Riadissa, työnantajana MAHD Sports Academy. Tätä kirjoittaessani on maaliskuun 7. päivä. Kuukausi on ollut mielenkiintoinen ja yllätyksiltäkään en ole päässyt välttymään, onneksi valtaosa asioista on hyviä. Virallisten asioiden kuten paikallisen ”kelakortin”, pankkitilin, asunnon ja muiden elämisen kannalta tärkeiden asioiden hoitaminen on ollut hyvinkin ”pitkissä kantimissa” Lue lisää…
Oikeasti otsikko on lainaus meidän salibandyjoukkueemme sloganista, mutta nyt ei puhuta salibandysta vaan jostain muusta… Vapaaehtoistyöstä. Yhteisen hyvän eteen tehtyä työtä vai miten sen parhaiten sanottaisi. Vapaaehtoiseksi ajaudutaan usein omien kiinnostuksen kohteiden ja osaamisen pohjalta. Kun saa vielä näiden lisäksi toimia hyvässä porukassa, niin vastataan myös kysymykseen, miksi. Oli se Lue lisää…
Juuri nyt useat ovat törmänneet haasteeseen, kun se uudenvuodenlupaus ei kantanutkaan. Yksi kikka liikunnan lisäämiseksi tai oman aktiivisuustavoitteen saavuttamiseksi voisikin olla kuntosaliohjelma. Usein käy niin että ostat kuntosalikortin (vuoden alussa) ja aloitat harjoittelun, menee viikko, jos toinenkin ja salilla käydessäsi, tunnet että et oikein tiedä mitä tehdä ja missä järjestyksessä Lue lisää…
Tässä kolumnissa on käytetty tekoälyn apua sanoilla: talvi, hiihto, kiire ja Heinolan Latu. Olin utelias ja oli siten pakko kokeilla. Antoisaa lukuhetkeä. Me elämme maailmassa, jossa kiire on edelleen joillekin hyve. Kalenterimme ovat täynnä tapaamisia, työtehtäviä, harrastuksia ja sosiaalisia velvoitteita. Jopa vapaa-ajasta on muodostunut suorituskeskeistä: kuinka monta kirjaa ehdin lukea, Lue lisää…
Hei, olisko toi meille hyvä?, ajattelin kun näin mainoksen Hienolan kaupungin somessa. Kun ne kauppareissut ovat olleet viime aikoina niin karmeaa sekoilua, tuntuu, että kaikki tullaan sieltä kaupasta vihaisina ja itkuisina ulos. Puolet ostoksistakin jää ostamatta! Hmm, ehkä mä varaan ajan. Voihan sen perua, jos en sit uskallakaan mennä… Kanta-Hämeessä Lue lisää…