Ryhmässä harjoittelu motivoi

Heinolan kansalaisopiston liikunnan ainealueen vastaava Sari Mutanen luotsaa tunti- ja opiskelijamääriltään kansalaisopiston suurinta ainealuetta. Ihmisiä soljuu tasaisena virtana ulos Jyränkölän juhlasalista, jossa on juuri päättynyt Sari Mutasen ohjaama Pilatestunti. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on vahvistaa vartalon syviä tukilihaksia, oppia fysiologisesti oikeaoppisia liikeratoja ja yhdistää liike hengitykseen. Sari Mutanen paitsi Lue lisää…

SB Heinola liikuttaa suuria massoja

Salibandy on vakiinnuttanut paikkansa yhtenä Heinolan suosituimpana liikuntamuotona. Vuosia lajin eteen toiminut SB Heinola on päivittänyt strategiaansa alkaneelle kaudelle. Ajattelutavan muutos näkyy toiminnan monipuolistumisena ja yhteistyön lisääntymisenä. Jussi Mäenpää on hiljattain aloittanut seuran historian ensimmäisenä päätoimisena valmennuspäällikkönä. Hän jos kuka tuntee seuran asiat läpikotaisin. Aiemmin Mäenpää toimi useita kausia SB Lue lisää…

Mitähän sitä harrastaisi?

Heinolassa järjestetään syyskuun alkupuolella Hobby-harrastemessut muutaman vuoden tauon jälkeen. Sattuneesta syystä tuona aikana harrastustoiminta on ollut enemmän ja vähemmän jäissä. Vaikka esimerkiksi kansalaisopiston kurssit ja monet liikuntaryhmät erinäisissä yhdistyksissä pyörivät suht normaalisti jo viime keväänä, eivät monet ole vieläkään uskaltautuneet takaisin omien mieliharrastustensa pariin. Tämä on sääli, sillä harrastuksilla on Lue lisää…

Hobby-messut Heinolan lukiolla

Heinolan kaupungin järjestämät Hobby 2022 Heinolan harrastemessut järjestetään Heinolan lukiolla sunnuntaina 4.9.2022 klo 10–15. Harrastemessujen ideana on tuoda heinolalaiset vapaa-ajan harrastuksia tarjoavat järjestöt sekä harrastuksia etsivät ihmiset yhteen. Messuilla harrastuksia tarjoavat järjestöt esittelevät omaa toimintaansa. Vastaavasti harrastuksia itselleen tai lapsilleen etsivät voivat tutustua Heinolan harrastustoimintaan sekä saada tietoa erilaisista harrastusmahdollisuuksista. Lue lisää…

Kansalaisopiston opinto-ohjelma 2022-2023

Heinolan kansalaisopiston opinto-ohjelma lukuvuodelle 2022-2023 jaetaan Heinolan Uutiset -lehden välissä 24.8.2022. Lehti jaetaan kotitalouksiin (pl. mainoskieltotaloudet) Heinolan ja Vuolenkosken alueilla. Lisäksi lehteä on jaossa Heinolan Uutisten telinejakelupisteissä. Lehden pdf-versioon pääsee tutustumaan klikkaamalla oheista kansikuvaa. Heinolan kansalaisopiston syyslukukausi käynnistyy 5.9.2022. Ilmoittautuminen kursseille on jo alkanut netissä. Asiakaspalvelussa ja puhelimitse opiston ilmoittautuminen Lue lisää…