Monesti sanotaan, kesäkuntoon pitäisi päästä. Miksi sitten se kesäkunto jää saavuttamatta tai ainakaan se ei tapahdu tänä kesänä? Usein ja jopa tärkeimpänä syynä on se, ettei sitä liikuntaa ja kuntoilua ole kuitenkaan tehty tarpeeksi tai edes aloitettu. Vielä ei ole myöhäistä, muutama viikko aikaa, siinä saa jo aikaiseksi kunnon kohentumista, Lue lisää…
Silvoplee -ravintolastaan ja monista elokuva- ja TV-rooleistaan tunnettu Satu Silvo vannoo elävän ravinnon nimeen. Monessa liemessä keitetty Satu Silvo ei peittele hyvänolon tunnettaan. Hän on saapunut luennoimaan ravitsemuksen merkityksestä heinolalaisen Jyränkölän Setlementin hoitohenkilöstölle. Iltapäivän luento on osa kolmen eri luennon sarjaa, jossa setlementin hoitohenkilöstö saa avaimia terveellisen ravitsemuksen lisäksi mm. Lue lisää…
Usein vuoden alku on se aika, milloin lamppu syttyy. Teemme erilaisia lupauksia siitä, kuinka parannamme hyvinvointiamme, toinen aloittaa tipattoman tammikuun, toinen kuntokuurin ja jonkun lupaus on alkaa nukkumaan enemmän ja paremmin. Hienoja asioita kaikki nämä hyvinvointimme parantamiseksi. Miksi niin usein käykin, ettei hyvinvointimme paranekaan? Suurimmat virheet yleensä ovat: 1) Itselle Lue lisää…
Päijät-Hämeen mielenterveystyön tuki Miete ry on järjestänyt Miete-kahvilatapaamisia Heinolassa jo vuodesta 2018. Kahville ovat tervetulleita kaikenikäiset aikuiset, jotka kaipaavat vertaistukea tai muuten vaan juttuseuraa. Kahvin tuoksu ja hento puheensorina kantautuu Vanhan pappilan ulko-ovelle asti. Kevään viimeisellä tapaamiskerralla ohjelmassa on toivottu ja odotettu musabingo. Kahvitteluhetkiä järjestetään yhteistyökumppaneiden Jyränkölän Setlementin ja Heinolan Lue lisää…
Nowene Nordic -kylpylä toimii toukokuun ensimmäisenä lauantaina uudenlaisen Intuitio-hyvinvointitapahtuman näyttämönä. Päivän ideoinut ja ohjelmaa koonnut tapahtumatuottaja, DJ ja joogaopettaja Eero Länkelin kertoo haluavansa tapahtuman myötä tutustua paikallisiin yrittäjiin ja ihmisiin, jotka ovat kiinnostuneita hyvinvoinnista. -Pyrin auttamaan tapahtumalla Heinolassa asuvia asukkaita, paikallisia yrittäjiä ja itseäni kontaktoitumaan paremmin. Tarkoitus on myös tuoda Lue lisää…
Gladiaattori. Yrityskonsultti. Metsuri. Hyvinvointivalmentaja. Muun muassa näistä yhteyksistä parikymmentä vuotta sitten heinolalaistunut Mikko Tukonen tunnetaan. Nykyisellään muun muassa yrityskonsulttina ja osa-aikaisena metsurina työskentelevä Mikko Tukonen on vuosien mittaan tullut tunnetuksi erilaisista yhteyksistä. 1980- ja 1990-luvuilla voimailuun keskittynyt mies nähtiin 1990-luvun hittisarja Gladiaattoreissa yhteensä kolmella eri kaudella. Osallistuipa hän jopa Lue lisää…
Vasta tänä vuonna toimintansa aloittaneet hyvinvointialueet ovat pulassa. Valtion hyvinvointialueille ohjaama rahoitus ei ole monella alueella riittämässä edes välttämättömien peruspalveluiden rahoittamiseen. Tämä johtaa lisärahan pyytämiseen valtiolta. Valtio ei kuitenkaan ole halukas lisäämään hyvinvointialueiden rahoitusta. Soteuudistuksen myötä syntyneen mallin tarkoituksena oli tehostaa palveluja ja tuoda kustannussäästöjä. Monen kansalaisen silmissä uudistus on Lue lisää…
Valtakunnallista vanhusten viikkoa vietetään perinteisesti lokakuun ensimmäisellä viikolla. Heinolakin on vahvasti mukana järjestämässä vanhusten viikkoa ja tapahtumia koko viikolle. Vanhustyön keskusliiton käynnistämää Vanhustenpäivää on vietetty jo vuodesta 1954 lähtien lokakuun ensimmäisenä sunnuntaina. Sitä seuraava viikko on Vanhustenviikko. Vanhustenpäivän valtakunnallista pääjuhlaa vietetään Iisalmessa 1.10.2023 ja Vanhustenviikkoa 1.-8.10.2023 teemalla ”Tehdään iästä numero”. Lue lisää…
Hyvinvointialueet ovat vastanneet sosiaali- ja terveyspalveluiden järjestämisestä lähes puolen vuoden ajan. Me Into – etsivä nuorisotyö ja työpajatoiminta ry:ssä olemme kuunnelleet etsivän nuorisotyön ja työpajojen ammattilaisten kokemuksia kevään aikana. Niiden perusteella hyvinvointialueiden välillä on suuria eroja nuorille tarjottavissa palveluissa. Yleinen näkemys on, että nuorten mielenterveyspalvelujen saatavuus sakkaa. Palveluiden koetaan olevan Lue lisää…
Viime päivinä on saatu lukea useista eri medioista hallitusneuvotteluista tihkuneista tiedoista, joiden mukaan vapaaseen sivistystyöhön olisi kohdistumassa suuria menoleikkauksia. Vapaan sivistystyön kenttä on merkittävä ja monipuolinen hyvinvointipalveluiden tuottaja, johon kuuluu mm. kansalaisopistoja, kansanopistoja, kesäyliopistoja ja koulutuskeskuksia. Kansalaisopiston ryhmä esimerkiksi voi olla osallistujalleen ainoa henkireikä, viikoittain toistuva hetki, jolloin pääsee pois Lue lisää…