ikäihmiset

Sujuvaa ja vireää arkea ikäihmisille

Pulahdan viileään veteen keskellä kaupunkia ja nautin aamun hiljaisuudesta. Ajatukseni karkaavat alkavan päivän touhuihin; kahvihetkeen asukastuvalla puheensorinasta nauttien ja iltapäivän mansikkahetkeen lapsenlapsen kanssa. Illansuussa odottaa vielä ohjattu kesäinen jumppahetki nurmikolla. Pitääkin muistaa ostaa mansikat torilta, ennen kuin suunnistan viljelypalstalle kukkia kastelemaan. Kyllä Hienolassa on vireää elämää myös ikäihmiselle!   Olen aloittanut Lue lisää…

sitten

Nyt ikäihmisiä ulkoiluttamaan!

Siskot ja Simot järjestää 10-vuotisen taipaleensa kunniaksi ulkoilukeikan 18 eri paikkakunnalla. Heinolassa tempaus järjestetään keskiviikkona 22.3. klo 13. Luovan välittämisen yhteisö, Siskot ja Simot, järjestää pop up -tyyppistä vapaaehtoistoimintaa ikääntyneiden iloksi. Siskojen ja Simojen ensimmäinen Välittämisen keikka järjestettiin Järvenpäässä maaliskuussa 2013 eli tasan kymmenen vuotta sitten. Kyseessä oli vanhusten ulkoilu- Lue lisää…

sitten

Keho ja mieli virkeäksi ryhmäliikuntatunneilla

Heinolan kaupungin ryhmäliikunnat ovat käynnistyneet muutaman koronavuoden jälkeen vauhdikkaasti. Liikuntabussi kuljettaa asiakkaita pientä maksua vastaan eri puolilta Heinolaa ikääntyneiden ja erityisryhmien liikuntaryhmiin kerran viikossa. Joko vihdoinkin voisi sanoa koronapandemian olevan ohi? Virallisesti ehkä ei, mutta ainakin Heinolan kaupungin ikääntyneiden ja erityisryhmien liikuntaryhmien ja liikuntabussin osallistujamääriä tarkastelemalla ihmisten käyttäytyminen on palautunut Lue lisää…

sitten