liikunta

Yhtenäinen väylä Juustopolulle

Muikkuapajanpuiston ja Penikkasaaren rakentaminen lisää viihtyvyyttä ja ponttoonisilta mahdollistaa uusien tapatumien järjestämisen Heinolan keskustan ja Vierumäen sekä Iitin välillä.  Muikkuapajanpuiston ja Penikkasaaren toukokuussa valmistunut työmaa avaa uuden väylän Paasikiven puiston kevyen liikenteen väylän kautta 17 kilometriä pitkälle Juustopolulle Vierumäkeen tai jopa Iittiin saakka. Kaupunki piti jo päättyneen talven aikana ensimmäisen Lue lisää…

sitten

Rakkaudesta Heinolaan ja mailapeleihin

Nelisen vuotta sitten Heinolaan muuttanut Piers Boden toteuttaa unelmiaan Heinolassa. Ojakadun kentälle valmistuvat padelkentät ovat sijaintinsa puolesta ainutlaatuisia koko Suomessa.   Vuosi taisi olla 2018, muistelee Boden tuloaan Heinolaan, tarkemmin ottaen Vierumäelle. Bodenille oli avautunut ovet Haaga-Helia-ammattikorkeakoulun Vierumäen kampuksen urheilijavalmennuksen koulutusohjelmaan. Ohjelma on Bodenin mukaan yksi valmennusmaailman kilpailukykyisimmistä.   -Etsin valmennuskoulutuksia eri Lue lisää…

sitten

Areenalle uusi ilme

Tilojen käyttö monipuolistuu remontin myötä. Suomen Urheiluopiston ja Haaga-Helian valmentajaopetukselle yhteiset tilat. Vierumäki Areenan mittava remontti on saatu päätökseen. Muutostöiden ansiosta areenan käytön odotetaan monipuolistuvan. Remontissa kunnostettiin myös kansainvälisen jääkiekon kehityskeskuksen tilat Suomen Urheiluopiston, Haaga-Helian ja yhteistyölajien osaamisyhteisölle sopiviksi. Areenan tekniikka uudistui remontissa. Valo- ja äänitekniikkaan tarvittiin aiemmin avuksi ulkopuolisia Lue lisää…

sitten

Frisbeegolfseura LDG ry finalistien joukossa Suomen Urheilugaalassa

Heinolan frisbeegolfseura Lords of DiscGolf ry (LDG) on valittu kolmen parhaan joukkoon Suomen Urheilugaalan kategoriassa Vuoden urheiluseura. Tämän vuoden valinnassa teemana on vapaaehtoiset seuran kivijalkana. -Onhan tämä upeaa, että perustamamme heinolalainen frisbeegolfseura on mukana valtakunnallisen Urheilugaalan finalistien joukossa, kommentoi tiedotteessa seuran puheenjohtaja Jere Pohjankoski ja jatkaa: -Meidän seuran aktiivinen talkooväki Lue lisää…

sitten

Keho ja mieli virkeäksi ryhmäliikuntatunneilla

Heinolan kaupungin ryhmäliikunnat ovat käynnistyneet muutaman koronavuoden jälkeen vauhdikkaasti. Liikuntabussi kuljettaa asiakkaita pientä maksua vastaan eri puolilta Heinolaa ikääntyneiden ja erityisryhmien liikuntaryhmiin kerran viikossa. Joko vihdoinkin voisi sanoa koronapandemian olevan ohi? Virallisesti ehkä ei, mutta ainakin Heinolan kaupungin ikääntyneiden ja erityisryhmien liikuntaryhmien ja liikuntabussin osallistujamääriä tarkastelemalla ihmisten käyttäytyminen on palautunut Lue lisää…

sitten

Ryhmässä harjoittelu motivoi

Heinolan kansalaisopiston liikunnan ainealueen vastaava Sari Mutanen luotsaa tunti- ja opiskelijamääriltään kansalaisopiston suurinta ainealuetta. Ihmisiä soljuu tasaisena virtana ulos Jyränkölän juhlasalista, jossa on juuri päättynyt Sari Mutasen ohjaama Pilatestunti. Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on vahvistaa vartalon syviä tukilihaksia, oppia fysiologisesti oikeaoppisia liikeratoja ja yhdistää liike hengitykseen. Sari Mutanen paitsi Lue lisää…

sitten