Vielä jokunen vuosikymmen sitten vetouistelu oli sitä, että kalastaja souteli hiljakseen kierrellen karikoita yksi tai korkeintaan kaksi vapaa sojottaen veneen laidan yli. Kehitys on harpponut tässäkin lajissa eteenpäin ja nykyisin vesillä seilaa veneitä, joiden perässä uiskentelee jopa parikymmentä uistinta. Uistelusta on kasvanut myös varteenotettava urheilulaji. Heinolalainen Timi Tasanen hurahti kilpauisteluun isä Lue lisää…
Koronaepidemia on saanut monet yrittäjät kehittelemään uusia ideoita. Sami Muhonen laittoi pystyyn liikkuvan kuntosalin. Kun koronavirusepidemian rajoittamiseksi asetetut sulkutoimet viime keväänä iskivät kuntosaleihin, monien muiden liikunta-alan yrittäjien tavoin liikunta-alalla jo kymmenen vuotta työskennellyt Sami Muhonen oli uuden edessä. Kuntosaleille asetettiin kävijämäärärajoituksia ja niitä suljettiin. Personal trainerinä töitä tehneelle Muhoselle syntyi idea Lue lisää…
Voimailua ilon kautta, tositarkoituksella. Käsilläseisontapunnerrus, palomiespunnerrus ja ihmislippu, siinä muutamia suositun Street workout -liikuntamuodon eli kotoisammin “katutreenin” liikkeitä. Street workout on nykyaikainen termi ja mukaelma lajista nimeltä Calisthenics. Sana tulee kreikankielisestä sanasta kàllos (kauneus) ja sthènos (voima). Laji yhdistää esteettisyyden, kehonhallinnan ja voiman. Lajit ovat hyvin paljon toistensa kaltaista mutta Lue lisää…
Heinolan ravirata sijaitsee lähellä keskustaa urheilupuiston välittömässä läheisyydessä. Paikka houkuttelee liikkujia erityisesti talviaikaan, jolloin kilometrin mittainen lenkki vilisee eri-ikäisiä hiihtäjiä aamusta iltaan. Vähälumiset talvet ovat vaikeuttaneet hiihtämistä myös Heinolassa. Ravirata on paikka, jonne ladut tehdään ensimmäisenä. Raviradan ympäri tehty latu käsittää kaksi perinteisen tyylin latua kummallakin reunalla ja keskellä on Lue lisää…
Sirpa Mäkilä ja Seija Aromaa ylistävät talviuinnin suomaa hyvää oloa ja vastustuskykyä. Hiekkalelut ja uimarenkaat loistavat poissaolollaan Heinolan Kylpylän rannassa, mutta ranta ei suinkaan ole riemuja vailla. Laiturille vievällä polulla käy kuhina, kun talviuimarit kulkevat nauttimaan Kymen kylmistä iloista. Vedessä ovat jo käyneet myös Sirpa Mäkilä ja Seija Aromaa. Sellaista säätä Lue lisää…
Aamupäivästä tunnin mittainen kävelylenkki kaupungin suuntaan tai Piestanyn Rantatietä pitkin Tommolaan ja illemmalla toinen vähän pidempi Sinilähteen suuntaan. Henri Kaattarin päivittäiset kävelylenkit noudattavat melko samanlaista kaavaa, ja se sopii nuorelle miehelle hyvin, sillä ne ovat Kaattarille luonteva osa päivää. Siis ehdottomasti enemmän sääntö kuin poikkeus. Lenkille lähtö tapahtuu ilman sen Lue lisää…